Дженнифер Лопес славится своими пышными формами, которые мало кого оставляют равнодушным. Оказывается, секрет певицы кроется в особом питании.
– Я предпочитаю частое питание: ем каждый час, но очень маленькими порциями, – говорит Лопес.
К примеру, Дженнифер на завтрак может съесть немного каши, а уже через час полакомиться бананом. К тому же на ночь певица в обязательном порядке выпивает полстакана кефира. Кроме того, Дженнифер Лопес активно занимается в спортзале под руководством личного тренера.
Именно благодаря такому питанию и занятиям спортом 40-летняя мама двоих детей до сих пор выглядит потрясающе.
Источник: Гламурчик
|
